BAÑOS DERIVATIVOS

      BAÑOS DERIVATIVOS

     Hoy voy a hablaros de los “baños derivativos”: es una terapia, muy antigua, muy eficaz, muy sencilla y muy barata.

    Esta terapia nació de la observación de los animales; cuando un animal enferma o para mantener su estado optimo, habréis observado que se lamen frecuentemente la zona afectada  con la intención de refrescarla, pues como sabemos, cuando tienes un problema, la zona dañada cambia de temperatura; hasta aquí, bien, no nos molesta que nuestro “perrito” se lama la pata, pero lo que realmente nos saca de “quicio “ es que después sin NINGÚN pudor y respondiendo a su instinto de auto curación, comienza a lamerse el sexo y las ingles; pues bien, esta practicando una variación de los baños derivativos.
    Evidentemente no os voy a decir que refresquéis de esa forma vuestras ingles y vuestro sexo (si sois capaces de conseguirlo, mandarme una foto, pues debe ser todo un espectáculo). La forma que os propongo es mucho mas sencilla, cómoda y como os decía barata.

     Debéis sentaros sobre el bidet ó sobre una palangana, llenarlo de agua  muy fría, pero no helada, y comenzar a echarla sobre vuestras ingles, recomiendan hacerlo con una esponja, pero he de deciros que yo utilizo un recipiente de plástico para no estar todo el rato metiendo la mano, pues eso me  da frió, y tenéis que evitar tener sensación de frió, la persona que me habló por primera vez a de los baños derivativos, me contó que se ponía la cazadora, calcetines, bufanda, y gorro.

     Bien, ya estamos sentados sobre el bidet y dispuestos a invertir de 15 a 20 minutos todos los días en mejorar nuestra salud: primero me refresco durante un rato  una ingle, dejando caer despacio el agua, luego paso  a la otra, y después y después me refresco el perineo (ya sabéis entre los genitales y el ano) aquí si tengo que meter la mano en al agua, pero es poco rato; yo suelo contar en bloques de 16, 16 y 40, esto es el numero de veces que echo  el  agua con el “cacito” ¿Por qué lo hago así? Bien, necesito distracción, sino sé me hace aburrido, y mi problema es la disciplina, ¿Por qué esos números? sencillamente porque me gustan.

     Bueno os he contado como realizarlos y ahora vamos a hablar de para que sirven: la principal finalidad de “los baños derivativos” es la desintoxicación tanto física como psicológica es un apoyo fundamental para evitar ciertos trastornos corporales al ayudar a eliminar las sustancias nocivas que amenazan a nuestro organismo, hace derivar hacia los órganos excretores estas sustancias toxicas, tienen un poder relajante, ayudan a combatir el estrés, alivia el estreñimiento, es un gran aliado contra la celulitis y las inflamaciones, elimina el acne, las verrugas, mejora la piel, reafirma los músculos, ayuda a regular la menstruación, elimina los trastornos de la menopausia, ayuda en procesos de artritis y de artrosis.
       Uno de los efectos que vas a conseguir  es la reducción de las canas, reflexión en voz alta:  por favor George Clooney si me escuchas, comienza a hacerte los baños derivativos, pues estas “muy bueno”, con las canas, pero se te esta poniendo ya el pelo demasiado blanco, anímate y todas nos beneficiaremos del resultado.
      Lo pueden hacer personas de todas las edades, incluidos niños y bebes, los bebes es suficiente con refrescarles 3 o 4  con la esponja mojada  en agua fría cada vez  que se les cambia  los pañales, baja la fiebre, relaja y previene de enfermedades;l os niños con uno o dos minutos es suficiente; se puede usar durante el embarazo, ayuda a que el liquido amniótico este libre de toxinas, y notaras sus beneficios en el momento del parto, 

      En ocasiones los primeros días puedes tener alguna reacción incomoda: acne, granos hinchazón, pero enseguida pasara y esas molestias se deben al inicio del proceso de desintoxicación. 
    Si algún día andas mal de tiempo, puedes usar esos sobres de gel que venden para poner en el congelador y ponerlos en las ingles, deberás envolverlos en una toalla, no lo pongas directamente sobre la piel y tienes que mantenerlo durante una hora.

     ALGUNOS CONSEJOS-por favor recuerda que el agua es un bien escaso, necesario y por el que debemos dar gracias constantemente, así que  no dejes el grifo corriendo, y en todas las facetas de tu vida disfrútala y consérvala como el  gran tesoro que es.         

                                                                     gracias

LIMPIEZA HEPÁTICA Y DE VESÍCULA

    

      El hígado  es un órgano complejo, no tiene una única función, pero sin duda la mas importante es la de desintoxicar nuestro cuerpo
      Si su funcionamiento no es correcto, nuestro cuerpo permanecerá lleno de toxinas que con el tiempo producirá dificultades digestivas, y posteriormente enfermedades de todo tipo derivadas de la insuficiencia hepática, tales como problemas metabólicos, intestinales, linfáticos, digestivos, hormonales, inmunitarios, cardíacos..

       Nos creemos que solo hay  piedras en la vesícula, pero el hígado almacena muchas mas, pero al ser de colesterol con frecuencia no son visibles en las ecografías.
       El hígado fabrica constantemente colesterol que es necesario para facilitar cientos de funciones físicas; pero el exceso de toxinas que contienen los alimentos y las emociones tan alteradas que tenemos en la sociedad actual ( el famoso estrés) hace que la bilis se solidifique, impidiendo el suministro correcto para realizar las digestiones, lo cual a la larga, va deteriorando todo el conjunto.
        Hoy rápidamente te pasan por el quirófano y te extirpan la vesícula, como si no fuera de utilidad. Pero hay una alternativa mas sencilla y altamente eficaz, que consiste en hacer regularmente una limpieza hepática y de vesícula.
        Hay ciertos pasos que hay que seguir  con precisión, sino mejor no empieces, pues con una sola vez no vas conseguir nada.
        -Si tienes problemas renales, antes tendrás que limpiar bien tus riñones.
        -Si tienes problemas circulatorios serios (uso de Sintron) etc, o alguna patologías con la que albergas dudas, consulta con tu medico.
                                        
                                              Necesitas              

     

     -6 litros de zumo de manzana, o capsulas de ácido málico, yo procuro evitar las pastillas, aunque sean naturales me da "grima" pensar en pastillas.

     -Sales de Epson, se encargan fácilmente en los herbolarios; son un laxante natural compuesto por sulfato de magnesio.

       -1/2 vaso de aceite de oliva virgen.
       -Zumo de pomelo, lo suficiente para llenar 2/3 de vaso.
        -Un irrigador o una pera de caucho para realizar lavativas, no es tan tremendo como  parece, hace años era muy popular y se hacia cuando te encontrabas revuelto e incluso cuando te acatarrabas.
        -Un escurridor de verduras, algunos autores lo recomiendan para comprobar el contenido y el aspecto de las piedras que eliminamos y recomiendan hacer una fotografía para estar seguros  del  resultado, he de confesaros que yo esto no lo hago, así que vosotros decidís
                                            
                                                                    REALIZACIÓN

       -Tomar 1 litro de zumo de manzana al día , fuera de las comidas durante 6 días, preferible que comencéis un lunes para que el dia de la limpieza os coincida con un dia de descanso.     Podéis comer normal pero  procurar no pasaros con las grasas, el alcohol, los frutos secos, el chocolate y no toméis comida ni bebidas frías. El zumo de manzana tiene un gran efecto depurativo, algunas personas pueden sentirse hinchadas o tener ligeras diarreas durante los primeros días; si las heces son amarrillas no os preocupéis, es por que teníais estancamiento de bilis.
      -Procura no hacer la limpieza coincidiendo con la luna llena, pues se retiene mas liquido y el resultado es menos eficaz.
      -Durante el proceso de limpieza no tomes medicamentos, vitaminas, ni suplementos.
      -El sexto día toma un desayuno ligero, sin lácteos, evita el azúcar, los huevos, los pasteles. Para comer toma verdura hervida o al vapor con arroz blanco, no debes tomar proteínas, mantequilla ni aceite, a partir de la una y media, no tienes que comer ni beber nada excepto agua; debes tomar el zumo de manzana por la mañana antes de comer.

                                 Limpieza propiamente dicha

Tarde 
          A las 18 horas mezcla 4 cucharadas de sales de Epson con 3/4 de litro (3 vasos) de agua, así obtienes las porciones para todo el tratamiento, y en este momento, ahora mismo después de mezclarlo te tomas 3/4  de vaso del preparado, la primera porción.
          A las 20 horas tomas otra porción (3/4  de vaso ) de sales de Epson.
          A las 21´30 horas si no has empezado a evacuar, realiza una lavativa para limpiar tu colon.
          A las 21´45 horas exprime los pomelos (3/4  de vaso ) y mézclalo  con medio vaso de aceite de oliva, usa un recipiente con tapa y agítalo.
          A las 22  horas toma la mezcla de pomelo y aceite cerca de la cama para tumbarte nada mas tomarlo, tienes que apagar la luz ( y la tele) y estar tumbado tranquilo, boca arriba lo mas quieto que puedas, coloca un par de almohadas para que tu cuerpo este elevado y así facilitar que salgan las piedras,  durante  20 minutos como mínimo tienes que estar sin hablar y tranquilo.

      A la mañana siguiente

          A las 6 horas pon el despertador, y casi sin abrir los ojos, para que luego puedas volverte a dormir   tomate la tercera parte de las sales.
          A las 8 horas  vuelve a poner el despertador y tomate la ultima parte de las sales.
     Y lo siento  a partir  de ahora, te va a resultar difícil volver a dormir y no vas a poder apartarte mucho del servicio, aquí es donde recomiendan poner el escurridor para ver el resultado.
          A las 10´30 horas, por fin, ya puedes desayunar, procura que sean cosas suaves, no vale desayunar huevos y panceta; procura que durante todo el día los alimentos sean de fácil digestión para que siga el hígado relajándose un poco más.
      Nota - bebe todo el agua que necesites excepto después de tomar las sales y después del pomelo. El zumo de manzana y las sales de Epson son un poco acidas, para que no perjudiquen el esmalte de tus dientes usa bicarbonato o  puedes cepillarte los dientes después de las tomas.
     Tendrás que repetirlo una vez al mes, mas o menos; muchas veces, quizás uno o puedes que hasta dos años; hasta que durante  dos veces seguidas, compruebes que no eliminas piedras. Algunas son como guisantes , verde oscuro, quizás negras o blancas de colesterol.
      Una vez limpio el hígado y la vesícula, repite dos veces al año, hasta que durante dos veces seguidas salga limpio.
      Debes repetir una lavativa el día después de terminar la limpieza.
      Notaras que mejoran tus digestiones, que te encuentras mas ligero y la cabeza mas despejada, y  “milagro” al estar tu hígado mas limpio te cabreas menos, aumenta tu voluntad y te vuelves mas intrépido y decidido.
    
      Si quieres más información y ver fotos de piedras expulsadas con el tratamiento, puedes leer el libro "Limpieza hepática y de la vesícula" de Ardreas Moritz.    



                                  Buena limpieza


                                                                                         Gracias.

RESPIRACION DE TAICHI Y DE QI GONG

         Lo mas, lo mas, pero que lo mas, importante para relajarse: es aprender a controlar la respiración.
         Cuando tenemos una emoción, sea agradable o desagradable, lo primero que alteramos es la respiración; si somos capaces de ejercitar y de controlar la respiración, seremos capaces de modificar las emociones. Pero si pretendemos recurrir a técnicas de respiración en un momento de tensión sin haber practicado, lo mas probable es que nos pongamos todavía mas nerviosos. Siempre pongo el mismo ejemplo: si tu pretendes correr el maratón de Madrid o el de Nueva York, lo primero que debes hacer es entrenar, si te fuerzas a correr sin haber entrenado nunca , es fácil que lo pases mal e incluso puede ses un peligro para tu salud; así que si quieres recurrir a la respiración en un momento de tensión, tendrás que practicar regularmente.
         Si te acostumbras a hacer respiraciones, conscientes y profundas, empezaras a atemperar tus emociones, estarás mas sereno y relajado, es fácil que los momentos de estrés extremo desaparezcan.
         Hay muchas y muy variadas técnicas de respiración, vamos a comenzar con una de las mas sencillas de taichi y de qi gong.

         Para realizar bien cualquier ejercicio de respiración, hay unas premisas básicas :atención (no vale estar viendo la televisión),estar cómodo (que no aprieten las prendas de vestir), un ambiente agradable(donde sepamos que no nos van a molestar), y así prestar toda nuestra atención a sentir lo que estamos haciendo, o sea, estar en el presente, no vale a la vez que hacemos los ejercicios, pensar el le película de anoche, en la discusión que tuvimos con el jefe o con la pareja o en cualquier otra cos que nos perturbe.
                              Respiración de qi gong:
      Es preferible estar sentado en una silla, con los pies apoyados, paralelos, las piernas formando un ángulo de 90º, colócate en el borde de la silla, la espalda recta, sin forzar, pero hay que tener abiertos (estirados) ciertos puntos que normalmente tenemos en tensión, estos son:
        Nuca- para estirarla, baja ligeramente la barbilla
       La zona donde termina el esternon y comienza el estomago, abrirla, como si subieseis  el pecho, no encojas el estomago. la traquea, los bronquios y demás elementos del sistema respiratorio, son tubos como mangueras, y  ¿que pasa cuando dobláis una manguera? Pues si, el agua no fluye con la intensidad que debiera, lo mismo acure con el aire, no puede entrar ni salir con la fluidez necesaria, y te costara trabajo respirar.
        Bien, una vez sentados en la silla, cómodos y concentrados, empezamos a respirar, me diréis que eso ya lo sabéis hacer, pero vamos a hacer unos ajustes; en la cultura oriental  se le presta una gran atención, a una zona llamada TAN TIEN (para los chinos), HARA (para los japoneses). Esta zona esta situada a 3 stun (la distancia de los cuatro dedos de la mano), por debajo del ombligo. En esta zona, esta el centro de gravedad de nuestro cuerpo, por eso para estar bien , tenemos que estar alineados con este punto, en esta zona, esta el deposito de energía que sustenta nuestra vida, el qi o chi.
       Vale, vuelvo a centrarme en la respiración, os había dejado, sentados en el borde de la silla. Con la tele  y el ordenador apagados, sabiendo que existe el TAN TIEN y con la nuca  y el plexo solar estirados, pero sin forzar:
        Podéis cerrar los ojos, si eso os ayuda a relajar, pero corrreis el peligro de adormeceros, mirar mejor al suelo, como 2 o 3 metros por delante  de vosotros,
        Punta de la lengua detrás de los dientes superiores, para conectar el vaso concepción y el vaso gobernador, son unos meridianos de energía que van por la línea media de nuestro cuerpo.
        Comenzar expulsando el aire, por la nariz metiendo bien el vientre, procurando no mover las costillas, ni subir los hombros, al principio, hasta que se flexibiliza y se fortalece la musculatura del vientre cuesta un poco, pero no os desaniméis y en poco tiempo observareis los resultados.
        Presta atención a como expulsas el aire  y haz que sae de una forma lenta y controlada, la inspiración vendrá de una forma natural, sin que tengas que prestarle atención.
        Ahora que ya te encuentras cómodo respirando (doy por hecho que llevas unos días practicando),para sacarle mas partido a los afectos de respiración, visualiza que el aire es una luz dorada, que llena tu vientre, como si fuera un globo de luz, puedes intentar sentir la luz, la tibieza que se produce en tu vientre, e incluso la vibración de la energía, luego cuando expiras (ya sabes, de forma muy lenta), visualiza que todo lo negativo sale por tu nariz en forma de nebulosa grisácea, puedes visualizar como salen las angustias, los miedos, los dolores, las enfermedades….en definitiva, todo lo que te perturba y no te hace bien.
         También podrías hacer los ejercicios tumbado sobre superficie dura, pero se corre el peligro de dormirse, así que mejor empieza sentado
         Dicen que tenemos que respirar concentrados y correctamente al menos un minuto por cada hora del día, así que a respirar como mínimo 24 minutos. Nota- comienza solo por 5 minutos y después vas aumentando según te vayas encontrando cómodo
         Sabias que en muchos pueblos orientales consideran que cuando nacemos, no nos dan un numero de días determinado para vivirlos, sino un numero determinado de respiraciones, por eso han desarrollado múltiples técnicas de respiración y para vivir mas años y en mejores condiciones ralentizan la respiración.



                                                                       Gracias.      
    

MANCHAS CICATRICES Y ARRUGAS

                                  MANCHAS ,CICATRICES Y ARRUGAS
       Esta receta, me la dio un profesor de medicina China, sin duda es muy efectiva pues ya sabéis la piel tan estupenda que tienen las mujeres chinas  

       Tiene resultados muy satisfactorios para: las marcas que han dejado en tu cara el acné, la viruela, algunas quemaduras, cicatrices, manchas, y por supuesto arrugas.

Ingredientes:
            -Cáscara de huevo de gallina de corral
            -Azúcar blanca
            -Clara de huevo 
                                                
                                                          
Preparacion:

      Se seca la cáscara de huevo al aire libre, cuando este bien seca se tuesta en una sarten hasta que tenga el color de las uñas de fumador(esta es una explicación muy china).Después se muele hasta conseguir polvo muy fino y se mezcla con la misma cantidad de azúcar blanca, volviendo a triturar asta mezcla hasta que quede polvo muy fino(como harina).
                                              

Aplicación :

       Todas las noches, antes de acostarse, se mezcla la cantidad necesaria con un poco de clara de huevo para conseguir una pasta fina que se extenderá por la zona afectada,
         Se tapan todos los huecos de la piel hasta llenarlos con la pasta y pasas toda la noche con la mascarilla.Por la mañana quitas la mascarilla, lavando la cara con agua,
          Si el problema no es muy gordo, y solo quieres aclarar la piel, y tratar algunas arrugas, no es necesario que mantengas la mascarilla toda la noche, tenla solo una hora  o un poco mas si tienes tiempo y tampoco lo hagas todos los días, seguro que tienes atrás cosas mejor que hacer, pero si realmente tienes un problema, dedícale algo mas de atención
          Yo cuando termino con la mascarilla me pongo en la cara un poco de aceite de oliva virgen con un poco de zumo de limón, que le voy a hacer, soy española y tengo debilidad por el aceite, esto es cosecha mía y estoy muy contenta con el resultado, también acostumbro a flotarme la cara con la cáscara de la fruta que como, y así le doy aporte de vitaminas y de minerales a mi piel, todo de lo mas natural y sano

                                                  

                                          


        Pero ya sabéis la autentica belleza viene del interior, y no estoy refiriéndome a ser buenos y esas cosas, pues doy por hecho que todos los que me escucháis lo sois, me refiero a encontrarse a gusto con uno mismo, a estar tranquilos y relajados, a irradiar felicidad.
      
        Perdonar que me enrolle un poco pero quiero compartir con vosotros una anécdota.

                                                  

       Estando con un grupo de compañeros de taichi de vacaciones por Egipto, fuimos de excursión, como casi todos los turistas, a un pueblo Nubio, allí había una mujer con un niño intentando vendernos algún recuerdo, pues bien a sido la mujer mas bella que he visto nunca y todos nos quedamos sorprendidos, lo curioso  era que nadie era capaz de imaginar su edad, la suponíamos de entre 25 o 55 años, las canas de su pelo decían que quizás se acercaba mas a los 50; nuestra conclusión fue que la serenidad que transmitía  era lo que la hacia tan bella, conclusión intenta transmitir serenidad esa es la autentica belleza.
          Próximamente en le sección de relajación hablaremos sobre la sonrisa interior que son unas meditaciones de taichi y qi gong que os pueden resultar muy útiles. Pero  eso sera otro día.

                                                                
Recuerda ya eres bello y perfecto, solo tienes que sentirlo para que los demas tambien lo vean                


                                          Gracias.

shiatsu

¿Qué es el Shiatsu?
 El shiatsu es un masaje Japonés basado en  los principios de la acupuntura con una antigüedad de mas de 2000 años.

¿Para que sirve?
El shiatsu es muy efectivo en problemas físicos:
-dolores de espalda
-contracturas
-escoliosis
-lumbalgia
-esguinces
En molestias internas:
-problemas ginecológicos
-problemas digestivos
-problemas respiratorios (asma, alergias)
En problemas emocionales:
-ansiedad
-angustia
-dolores de cabeza
-depresión


taichi

taichi

      Es una disciplina de origen chino, con una eficacia probada de mas de 2000 años.Mediante movimientos lentos y el control de la respiración, consigues: flexibilidad, agilidad y fortaleza.
-Alivia dolores articulares, musculares y un tratamiento integral de la columna.
-Restablece el equilibrio energético de todo el cuerpo, mejorando patologías de los órganos internos (problemas respiratorios, digestivos, cardiovasculares, renales, etc.
-La practica continuada ayuda a controlar la ansiedad, la angustia y el estrés
-Armoniza el cuerpo y la mente.

SALUD: catarros y gripe

                                                     SALUD: catarros y gripes


        Hoy ha hecho mucho frío, en numerosas poblaciones, la gente tiritaba  y apenas apetece salir a la calle; así que va una de remedios para prevenir los cataros y la gripe y tratarlos  si ya has tenido la mala suerte de pillarlos.
         Bueno como ya has oído muchas veces, toma mas vitamina C, come mas frutas y verduras de temporada,bebe bastante agua, y…. otros consejitos.
           Toma un buen caldo, calentito, y échale pimienta que tonifica el pulmón y hace que transpires eliminando así las toxinas.
         Si te pica la garganta: a los primeros síntomas, o cuando ya tengas un poco fuerte la molestia, coges un trozo de ajo, másticalo despacio, poquito a poco, retenlo en la boca tanto como seas capaz de aguantar, y veras como la infección desaparece, vale, es desagradable, pero¿ que prefieres,? ¿estar enfermo y con molestias un montón de días?
          También puedes usar un algodón, empápalo con alcohol, y agua y telo pones en la garganta con un pañuelo, procura que no sea acrílico, pues puede irritarte el cuello; esto va muy bien, también si tienes tos, es muy efectivo
           Si  te moquea la nariz, o tienes congestión; puedes cortar  un ajo, y frotas un bastoncillo de los oídos e introdúcelo con cuidado en la nariz, elimina la congestión de maravilla.
            No te extrañe, el ajo es un importante antibiótico natural.
            UN jarabe para la tos: coge unas zanahorias, 2 o 3 si son pequeñas, las lavas y las introduces enteras  en un tarro de miel, en unas horas, las zanahorias empiezan a reducir, la miel se hará mas liquida, y esa miel es lo que debes usar como jarabe, la vitamina A de la zanahoria junto con las propiedades de la miel, harán que mejoren tus mucosas,
              Si ya tienes el pecho congestionado: vendrá muy bien poner ventosas en la espalda, se te hará alguna marca (cardenales) pero saca la congestión del pecho, también podría ser útil las sanguijuelas, como en otras épocas, pero esto, va a ser mejor que no. Para la congestión de pecho, viene bien también  untar bálsamo de tigre ( comprarlo en  los chinos que es más barato ), untas el bálsamo por el pecho y por la espalda y con el canto de una moneda, que no arañe y rascas en la espalda hasta que se ponga ligeramente roja.
         Para despejar las vías respiratorias altas, va muy bien las infusiones de tomillo o de romero. Si sois cantantes o tenéis cualquier otra profesión en la que forcéis la voz, también os puede ir muy bien una infusión de tomillo de vez en cuando.
          Toma también propóleo y equinacea,
          Si el catarro ha pasado a gripe y te ha salido una calentura, el rus toxicondrendro en dilución homeopática, te iría muy bien, pero como es fácil que no lo tengas a mano, hay va otro remedio: ve a la cocina, coge una guindilla cayena, partes un trozo, lo mojas con agua, y lo pones sobre la calentura, el efecto es muy semejante a cuando te sale la calentura, el mismo picor, el mismo aspecto de la costra, así que tu cerebro se despista, cree que el proceso va mas avanzado y comienza a retroceder, si lo  haces a los primeros síntomas, no llega ni a salir,
           Si ya se te ha pasado el enfriamiento, pero te ha quedado el estomago “guarreao”; por la mañana en ayunas, te tomas  2 vasos de agua templada con una pizca de sal, luego te vas al baño, y lo vomitas, si suena un poco desagradable, aunque en la practica, os aseguro que no es para tanto, en 2 o 3 días, tendrás el estomago estupendo, pues habrás eliminado la flema, esto es una limpieza de yoga, si te atreves, puedes hacerlo  una vez a la semana, tu estomago saldrá beneficiado. También es bueno para el estomago, las infusiones de cáscara de naranja  y comerse lo blanco de la naranja.
              También te puede venir bien lo que nos hacia mi "mama"cuando eramos pequeños: coge azúcar la pones a tostar, le añades leche, retíralo del fuego para echar la leche, pues te puede saltar y  pones la leche a calentar con un chorrito de coñac, al dejarlo cocer el alcohol se evapora,  hoy en día no estaría bien visto dar coñac a los niños, pero os aseguro que de adultos, en mi familia nadie a tenido problemas con el alcohol, ni con el azúcar.
                 Como hace mucho frio, aunque no este resfriada, creo que me voy a hacer un poco de leche con azúcar tostoda, y a meterme en la cama "prontito", me trae recuerdos de mimos y de atenciones....y ya sabemos,la primera lección de la cartilla cuando aprendimos a leer:
                                              "mi mama,  me mima "



                                      Te deseo una pronta recuperación.
           
Salud     



                                                                               gracias